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Podemos considerar a los Cristales como un lenguaje que nos pone al alcance de la Naturaleza. Desde el reino mineral nos llega algo tan mágico como son los cristales y gemas. Desde la ciencia, los minerales son clasificados como inorgánicos. El abordaje en este caso es desde una mirada integral del ser humano, y de cómo integramos nuestro plano espiritual a nuestra vida cotidiana. Con la ayuda de los cristales podemos conocernos en todos nuestros planos: físico, emocional, mental y espiritual.

Los ejercicios del Tai Chi son un método para prevenir la enfermedad y prolongar la vida, existen muchos estudios de prestigiadas instituciones de salud alrededor del mundo, que han vuelto los ojos hacia el Tai Chi y han realizado investigaciones acerca de los beneficios de su práctica. La práctica del Tai Chi no requiere poseer un cierto nivel de capacidades físicas, no es preciso excesiva fuerza muscular ni un nivel de resistencia especial. Muchos deportes modernos, incluyendo los sistemas de artes marciales externos, son excluyentes a personas que no poseen ciertas dotes físicas.

La palabra Chi es ampliamente utilizada en todos los textos chinos que versan sobre medicina, feng shui, esoterismo y artes diversas. Esta palabra denota a la energía vital que nutre y sostiene todo lo que nos rodea. Es increíble descubrir que existen palabras y conceptos equivalentes en otras lenguas como Pnuema en griego, Ki en Japonés, Prana en sánscrito, etc., todas ellas designan un aliento subjetivo que sostiene al universo. El Chi circula, por nuestro cuerpo y nuestro entorno, esta energía gobierna el universo y nos hace parte de él. Cuando esta energía se bloquea, es a causa de lesiones, tensiones musculares, obstrucciones internas o tensión nerviosa, y no puede fluir libre y naturalmente por el cuerpo, da como resultado dolor y enfermedad. Sin embargo, muchas veces somos nosotros mismos quienes bloqueamos esta energía, alimentándonos mal, contaminando nuestro cuerpo y mente, y sosteniendo pensamientos y emociones negativas.

Los chakras son centros metafísicos de energía que el antiguo sistema curativo hindú sitúa en siete zonas importantes a lo largo del cuerpo. Simbolizan la conexión entre lo físico y lo espiritual. Su equilibrio es sinónimo de salud y cuando ese equilibrio se rompe puede manifestarse a través de diversos problemas mentales, emocionales o fisiológicos. Como son parte de nuestro ser, es sumamente importante llegar a conocerlos.

La práctica de Reiki consiste en la canalización de Energía Universal o espiritual para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada. Su uso puede ser específico, para dolencias puntuales, o general para crearnos armonía. Podemos aplicarnos Reiki a nosotros mismos o a otras personas. Cualquier persona puede practicar Reiki, no es un «don» especial para privilegiados.

Aunque la ciencia se ha interesado desde hace largo tiempo en el hipnotis- mo, su utilización más o menos genuina como parte de espectáculos de mentalismo o de terapias alternativas, así como su propia naturaleza (la de una experiencia personalísima y difícilmente reproduci- ble en condiciones experimentales men- surables y normaliza- das) ha hecho que la mayor parte de la bibliografía producida en su entorno no tenga la consideración propia de las disciplinas científicas, sino las de las pseudociencias.

Una de las experiencias más gratas de la vida es recibir un masaje general para relajarse y recuperarse de la fatiga. El masaje general puede ayudar a relajarte mentalmente, y en el plano físico puede ayudar a dispersar el estancamiento de sangre, linfa y energía, acelerando la recuperación de la fatiga. Implícito en la cultura médica de todos los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en todas las tradiciones, siendo por otra parte el acto de la fricción, la primera reacción intuitiva y espontánea que surge para aliviar el dolor.

A lo largo de la Historia se han desarrollado diversas escuelas de masaje y así, hoy en día existen varias modalidades de masajes relajantes, sedantes, térmicos, con piedras, aromáticos, de esencias, tonificantes, metamórficos etc. y los profesionales indicados para su realización son para el campo terapéutico los fisioterapeutas, siendo los esteticistas y quiromasajistas los que lo emplean con cierta especificidad.

La Reflexología es una terapia alternativa que trabaja con ciertos puntos energéticos del cuerpo, llamados «puntos reflejos». Al trabajar y estimular el punto reflejo correspondiente al problema en cuestión, se suele experimentar un alivio del dolor, aunque dicho punto esté alejado de la parte del cuerpo y órgano afectado.

Usted quiere vender un producto? ¿Quiere que voten por usted? Tiene que saber hablar, tiene que ganarse su confianza, y tiene que saber comunicarse. Es decir, para que usted logre los cometidos que se proponga en su empresa de vida, primero TIENE que lograr que los que lo escuchan lo entiendan y quieran entablar una conversación con usted. La Comunicación Oral es el medio de comunicación más antiguo y aunque su importancia es por todos bien reconocida, son pocas las personas que de verdad toman en serio este tema. En este manual, hemos perseguido la idea de aprender a hablar sin repetir por repetir, sin modular la voz de modo huachafo. Queremos que en este manual, de lenguaje didáctico, usted aprenda a desarrollar una buena comunicación y pueda pararse y hablar delante del público que desee, emitiendo ideas. No trabalenguas, ni posturas disforzadas. En cada capítulo, desarrollado basándonos en los elementos básicos de la comunicación, usted va a saber qué es lo que debe y no debe hacer, cada vez que se para a decir «cuatro palabritas» delante del público.

Ser padre o madre es una tarea vital, un oficio para el que se necesita información y posibilidad de ponerla en práctica. Es una responsabilidad que asumimos y que nos ayuda a madurar, ya que nos permite revivir nuestro pasado familiar y, desde él, nos impulsa a mejorar para adaptarnos a las necesidades que tienen y que tendrán nuestros hijos en el futuro.

La gratitud es una cualidad que caracteriza a las personas maduras y bien educadas, en las virtudes y valores humanos. Hace muy feliz a quien la recibe y fortalece los lazos humanos. La gratitud con los padres, es un deber de cariño elemental. Y ¿por qué debemos estar particularmente agradecidos con nuestros padres? Simple, porque nos han dado la vida, y nos han alimentado y cuidado a lo largo de nuestras vidas. Porque nos han brindado la educación y los cuidados necesarios, para poder crecer y realizarnos.

Los momentos de vida que llevamos en este mundo pasajero encontramos muchas vivencias de éxito, fracaso y dolor. Todas estas circunstancias de la vida han sido plasmado en hermosas historias que quedaron en el recuerdo de nosotros para nosotros, para poder reflexionar y de algún modo nos brinda la ayuda de superación en esos percances de nuestras vidas.

Es claro que al unirse dos personas con diferentes opiniones, costumbres y estilos de vida, van a producirse conflictos inevitables, pues a pesar de que somos seres sociables, la convivencia con los demás nunca es fácil. Cada matrimonio tiene sus propias vivencias y experimentan distintos problemas, pero hay situaciones que son comunes a la mayoría de las parejas

Muchas veces sucede que sin darnos cuenta empezamos una relación que es muy prometedora, pero que con el paso del tiempo cambia, radicalmente. Es entonces que las frases de amor quedan en el recuerdo y la cotidianeidad hace que aparezcan los insultos. Primero uno, casi sin querer, luego otro (con más fuerza), y después ya forma parte de nuestra vida.

Un Niño Índigo es un niño que se le denomina así porque su campo energético u aura vibra dentro de los colores azules-añiles. La banda de frecuencia índigo es una vibración de expansión de conciencia, de una alta evolución cuyas mayores características son la sensibilidad expresada en todas sus áreas y la espiritualidad en la apreciación de la unidad en sus relaciones con la cotidianidad.

Imagínese tratando de decir algo que usted considera importante ante más de una persona. Cierre los ojos, y agregue más individuos, amplíe el escenario y véase de pie. ¿Qué siente? Si es una de esas pesadillas que ha vivido más de una vez en sueños, sólo abra los ojos y sacúdase. Si es uno de esos sueños que cree inalcanzables, entonces podemos empezar a ponernos cómodos y tratar de explicar un poco el porqué debe leer este libro. Las personas, nosotros los seres sociables que habitamos este planeta, vamos a tener la ocasiónen más de una oportunidad- de dirigirnos a un pequeño auditorio. ¿Dijimos que éramos seres sociables, no? Pues bien, si esto sucede-y va a suceder, usted va a tener dos opciones: Puede fingir que se quedó mudo debido a una extraña enfermedad fulminante que lo atacó hace dos segundos; o puede estar debidamente preparado para decir lo que tenga que decir sin que nadie ni nada se lo impida.

Soldar es el proceso de unir o juntar metales, ya sea que se calientan las piezas de metal hasta que se fundan y se unan entre sí o que se calienten a una temperatura inferior a su punto de fusión y se unan o liguen con un metal fundido como relleno. Otro método es calentarlas hasta que se ablanden lo suficiente para poder unirlas con un martillo a presión. Aunque la soldadura es usada principalmente para unir metales similares y hasta partes metálicas no similares es también muy usada, de manera muy notable, para reparar y reconstruir partes y componentes averiados o gastados.

La Carpintería es un negocio y una habilidad que todos quieren (o creen) saber, pero que muy pocos saben explicar. Para una mejor comprensión del proceso carpintero, hemos elaborado este manual de carpintería cuidadosamente.

Esto es una terapia muy fuerte, seria y eficaz que utiliza el veneno de abeja para el tratamiento de enfermedades.

Uno de los mayores problemas al ser padres de familia, iniciada la etapa de los alimentos sólidos, es saber qué darles de comer a nuestros hijos. Al estar en un período de formación integral, todo lo que consuman los pequeños les servirá de base para el futuro, y si uno se equivoca, los errores pueden ser preocupantes. Y es que, todo depende de la alimentación: la formación de sus huesitos, el desarrollo de sus músculos, su altura, su peso, su sistema de defensas, el desarrollo de su cerebrito, es decir, todo. Si bien es cierto, este libro no pretende suplir la consulta de un médico especializado en el tema de los nutrientes; les será de mucha ayuda a todos aquellos padres, que como nosotros, queremos saber más sobre lo que puede ser beneficioso para nuestros niños. Así, en esta guía práctica de nutrición infantil, nos hemos ocupado de los puntos que son los más críticos. Por ejemplo, aquí usted encontrará cómo es que se forman los hábitos alimenticios que después serán los que formen parte de la vida diaria de su hijo. También aprenderá sobre la nueva Pirámide Alimenticia, que en estos días cibernéticos ha variado sustancialmente.

Reírse es natural, de hecho, un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres, además los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos. Un niño sano se ríe un promedio de 300 veces al día, sin embargo, a medida que crecemos la risa es cada vez más costosa, un adulto lo hace entre quince y cien veces al día. Como cualquier otro ejercicio necesita ser practicado: cuanto más nos reímos, más fácil es luego provocar la risa y viceversa. Además, a reír se aprende. En las escuelas de risa enseñan que las técnicas deben ser orientadas a reírse de la situación de los demás y también de la propia. Es importante saber reírte con los demás, no de ellos, y aprender a sacar lo mejor de tu risa. En ocasiones con tan sólo un par de sesiones una persona puede conocer aspectos de su risa que le pueden ayudar para el resto de la vida.

Dicen los entendidos que la pasión se reaviva recreando experiencias en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión. La pasión se vive cuando vivimos el instante. El intercambio de masajes, caricias y juegos con las esencias, nos ayudan en este propósito. Ellos producen el verdadero pretexto para la intimidad, porque cada quien deja volar su imaginación.

AI contrario de lo que se pueda pensar, leer con excesiva lentitud puede dificultar la comprensión de un texto, puesto que la velocidad lectora está relacionada de forma directa con la lectura comprensiva. Corregir errores como la vocalización, la regresión o los movimientos corporales mientras se lee y aplicar distintas técnicas de lectura pueden ayudar a mejorar la habilidad lectora de cada uno. El defecto más generalizado a la que se enfrentan los lectores más jóvenes es un excesivo análisis de las palabras o la lectura palabra por palabra. A veces esta costumbre se acompaña por movimientos de labios y de boca, algo que hay que corregir a toda costa si se quiere mejorar la velocidad de lectura. Se ha demostrado ampliamente que casi todo el mundo puede duplicar su velocidad de lectura, manteniendo igual o superior comprensión del texto, con un poco de entrenamiento. Sin duda alguna, cuando se habla de rapidez lectora ésta debe ir unida a la lectura comprensiva, no sirve de nada ser capaz de leer de forma veloz un texto si después no somos capaces de explicar lo que hemos leído. Por eso, la velocidad de lectura de cada uno debe adaptarse siempre al tipo de texto y a la finalidad por la que se lee; es decir, no es lo mismo leer un texto complejo de un manual que se debe estudiar para un examen que un sencillo artículo de una revista que se lee por entretenimiento. Es importante antes de comenzar a leer un texto determinar cuál es el propósito de la lectura para fijar así la velocidad más adecuada. Para conseguir alcanzar una adecuada velocidad lectura hay que partir de unas premisas básicas. En primer lugar, lo más importante es leer y leer, cuanto más y más variado mejor; sólo de este modo, con la práctica, se obtiene un buen hábito que permita leer de forma rápida y eficaz.