Pilates. Principios, rutinas por zonas y más

Pilates. Principios, rutinas por zonas y más

La finalidad del método es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y un I control total del cuerpo (De hecho su creador Joseph Pilates lo llamo » el arte del control o Contrología «, porque cada movimiento es calculado y específicamente pensado para reducir el riesgo de lesiones y garantizar la eficacia de los ejercicios).

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Libro físico

Tipo

Original

ISBN

9789972233364

Condición

Libro nuevo

Editorial

Categoría

Año de edición

2.014

N° de Edición

1

Tamaño

14.8cm x 20.9cm

Tipo de papel

Papel bond

Tipo de pasta

Tapa blanda

Impresión

Blanco y negro

Nº de Páginas

135

La finalidad del método es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y un I control total del cuerpo (De hecho su creador Joseph Pilates lo llamo » el arte del control o Contrología «, porque cada movimiento es calculado y específicamente pensado para reducir el riesgo de lesiones y garantizar la eficacia de los ejercicios).

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9789972233364

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1

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14.8cm x 20.9cm

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Marca

Mirbet

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