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  • Mándalas Amor y amistad

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    Mándalas Amor y amistad

  • Mándalas Chakras

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    Mándalas Chakras

  • Mándalas Antiestrés

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    Mándalas Antiestrés

  • Mándalas Flores

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    Mándalas Flores

  • Mándalas Búhos

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    Mándalas Búhos

  • Mándalas Caballos y unicornios

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    Mándalas Caballos y unicornios

  • Mándalas Mariposas

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    Mándalas Mariposas

  • Mándalas Reptiles e insectos

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    Mándalas Reptiles e insectos

  • Mándalas Aves

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    Mándalas Aves

  • Mándalas Felinos

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    Mándalas Felinos

  • Mándalas Animales marinos

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    Mándalas Animales marinos

  • Mándalas Dinosaurios y dragones

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    Mándalas Dinosaurios y dragones

  • Mándalas Animales

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    Mándalas Animales

  • Mándalas Geométricos

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    Mándalas Geométricos

  • Mándalas Adultos

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    Mándalas Adultos

  • Mándalas Niños

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    Mándalas Niños

  • Mándalas Gatos

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    Mándalas Gatos

  • Mándalas Perros

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    Mándalas Perros

  • Crucigramas 2

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    Crucigramas 2

  • Crucigramas 1

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    Crucigramas 1

  • Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 3

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    Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 3

  • Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 2

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    Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 2

  • Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 1

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    Pasatiempo 3 en 1. Crucigramas, pupiletras y palabras cruzadas 1

  • Pupiletras adultos 21

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    Pupiletras adultos 21

  • Vamos a colorear. Valores y normas de convivencia

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    Vamos a colorear. Valores y normas de convivencia

  • Aprendamos a trazar

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  • Aprendo mis 10 primeros números

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  • Aprendamos a trazar del 51 al 100

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  • Aprendamos a trazar del 1 al 50

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  • Leo y escribo oraciones

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  • Aprendamos a escribir sílabas directas e inversas

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  • Aprendo mis primeras palabras y oraciones 2

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  • Aprendo mis primeras palabras 2

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  • Aprendo mis primeras palabras 1

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  • Aprendamos números y vocales

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  • Traza y colorea 2

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  • Traza y colorea

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 5 años

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 4 años

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 3 años

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 6to grado

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 5to grado

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 4to grado

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 3er grado

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 2do grado

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  • Comprensión Lectora. Leo y aprendo 1er grado

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  • Amuletos y talismanes

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    EI hombre ha sentido siempre miedo, antes y ahora, la enfermedad, el desamor, la debilidad, el fracaso, lo desconocido, la soledad, la pobreza, la insatisfacción de nuestros deseos. Estos y otros muchos males hacen que nos sintamos desdichados, por eso les tememos. Buscamos liberarnos de ellos al mismo tiempo que intentamos mitigar, eliminar el sufrimiento que provocan en nosotros. Buscamos un camino, un aliado que nos auxilie, algo que calme el miedo y la aflicción que a veces nos impide continuar avanzando por la vida. Por eso muchas personas necesitan creer. Creer que existe algo poderoso capaz de protegernos y devolvernos la fortuna y la dicha.

  • Ángeles. Protecciones y pedidos

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    Todos los seres humanos, tenemos un ángel principal durante toda la vida. A este ser precioso se le llama guardián, ser superior o guía espiritual. Los ángeles son espíritus puros, es decir «libres de toda materia», y por lo tanto de naturaleza inmortal. Ellos existen para glorificar a Dios y ser sus mensajeros… de hecho su función más importante es ésta: ser el nexo entre Dios y el Hombre, y en segundo término proteger a los hombres y velar por su salvación. La mayoría de las religiones y la Teología reconocen su existencia desde los primeros tiempos a través de escritos bíblicos e históricos. Para la Iglesia Católica, los ángeles son una «verdad de fe». Su naturaleza espiritual implica que son libres de todas las limitaciones que lo humano – naturaleza física/espiritual- involucra, por lo tanto su respuesta al amor de Dios no necesita tiempo ni reflexión para crecer y madurar, como nosotros.

  • Baños de florecimiento. Rituales para la prosperidad

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    ¿Quién no ha sentido la paz que nos da un baño? El poder del agua en nuestro cuerpo ha sido considerado muy importante desde tiempos remotos. Para los que quieren aprovechar este momento tan personal, ha sido hecho este libro. Aquí les contaremos por qué y cómo contenido de es que se deben aprovechar las flores y las a continuación hierbas y demás elementos para poder cuerpo, deja lograr lo que deseamos. Leyendo este manual, aprenderá muchos detalles que tienen que ver con los baños y la magia. Así por ejemplo, sabrá que una manera de potenciar los poderes esotéricos y, a la vez, resolver pequeños problemas, consiste en agregar al agua del baño habitual algunas hierbas que tienen propiedades específicas.

  • Aura. Bases, diagnósticos y limpieza

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    Muchas veces cuando llegamos a ciertos lugares nos sentimos apesadumbrados y no sabemos la razón de esta situación. Otras, a su vez, nos sentimos como en casa, absolutamente libres y muy bien acogidos, y decimos que se nota «una buena vibra» en el lugar en que estamos. Esa «buena vibra», o «mala vibra», que por lo general experimentamos, puede ser explicada por el tema del aura. El aura, del griego aire o brisa, es el campo electromagnético que envuelve a todos los seres vivos, y que se ve influenciada directamente por el estado físico, mental y emocional de cada individuo. En ella, se refleja la personalidad y las situaciones que experimentan las personas. Aquellos que la han visto la describen como un halo de luz que emana del cuerpo, de colores y sin límites definidos.

  • Cartomancia

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    La cartomancia es el arte de poder leer las cartas. Las maneras que existen para leer las cartas son muchas, muchísimas. Y, aunque, estamos acostumbrados de que sea el Tarot el gran protagonista de este arte, existen muchos medios más para poder hacerlo. En este manual hemos abarcado dos de los temas más apreciados por aquellos quienes buscan su futuro en las cartas, la lectura de la Baraja Española y la lectura de la Baraja Internacional (que es el que comúnmente usted conoce como «casino»). Para poder hacer de este Manual un libro serio, usted encontrará aquí una descripción detallada de los tipos de barajas que existen y que son utilizados por excelencia en el arte cartomántico. También, aquí usted podrá aprender cuales son los rituales básicos para que pueda leer cualquier tipo de carta que se le presente.

  • Aromaterapia mágica

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    EI olor nos conserva el recuerdo, nos abre el apetito, nos atrae eróticamente, nos involucra emocionalmente, pero también puede destrozarnos las perspectivas de una noche, de una fiesta, o de un almuerzo. Utilizamos el olfato permanentemente: pacificamos el alma con la aromaterapia, invocamos a nuestros guías espirituales con el incienso, atraemos el amor con el perfume; satisfacemos nuestros instintos con el aroma de la pareja.

  • Numerología Significado y aplicaciones

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    Para la Numerología, el Número es un símbolo. Por tanto, la Ciencia de los Números ciertamente se originó a partir de los símbolos usados por los hombres primitivos para expresar sus primeras ideas. Hace miles de años, civilizaciones y culturas tan antiguas como las de los Chinos, Japoneses, Griegos, Hebreos, Árabes, Egipcios, Fenicios, Cristianos, Mayas e Incas, emplearon sus propios sistemas numéricos y matemáticos para desentrañar los misterios de la vida humana y la formación del Universo. Los antiguos eruditos estudiaban y usaban los números como una guía de vida, llegando a asignarles propiedades cabalísticas y mágicas. De hecho, los hindúes y los árabes recetaban «cuadrados máhechizosgicos» compuestos por números, como amuletos de protección y sanación.

  • Desdoblamiento astral. Y otras proyecciones

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    El Desdoblamiento Astral es un tipo de Proyección Astral, donde el Cuerpo Astral sale del Cuerpo Físico y unido a través de un Cordón de Plata, logramos una separación en el espacio y tiempo presente (variaciones en el tiempo corresponden a otros tipos de proyecciones astrales). ¿Sencillo? La verdad es que si lo es, y mucho más si entendemos que todos somos capaces de hacerlo y todos (casi todos y casi siempre) lo hacemos sin saberlo, mientras dormimos. Sin embargo, el objetivo no es solo el entender que somos capaces de hacerlo, sino poder lograrlo conscientemente como una forma de crecimiento personal y de conocimiento de uno mismo. En todo este tipo de experiencias ya sea desdoblamiento o proyecciones astrales, el individuo observa la parte etérica de los objetos, la cual puede confundir o en ocasiones ver fuera de su posición original debido a una falta de dominio en la proyección.

  • Horóscopo chino. Historia, signos y cualidades

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    Aunque China ha registrado importantes cambios en su proceso de modernización, la astrología sigue estando muy arraigada en la vida de los chinos, y el horóscopo es la mejor muestra de ello. Los chinos suelen preguntar a una persona desconocida el signo zodiacal al que pertenece para conocer su edad e incluso su personalidad y destino.

  • La magia del péndulo

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    Uno de los métodos más antiguos de adivinación es el péndulo. Se han encontrado péndulos en algunos sarcófagos, por lo que se cree que fueron usados en Egipto. Este método trata de establecer un contacto definitivo con el inconsciente y así llegar a conocer los misterios de nuestra propia existencia. En sus formas y para su construcción, los cristales son los más utilizados, y el cuarzo es el cristal más difundido para construir un péndulo, pero hay personas que utilizan un anillo, en especial si es una alianza matrimonial.

  • Lecturas y amuletos

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    Muchas veces se hacen libros de esoterismo, fácilmente y sin pensar en lo que en realidad estamos brindando. Leer el futuro de las personas, recomendarles algún amuleto o talismán, o decirles cómo utilizar un cuarzo para canalizar mejor su energía, son acciones que deben efectuarse con respeto.

  • Oráculo mágico

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    EI deseo de conocer el futuro es tan antiguo como la raza humana. Saber si llovería o no, para salvar las cosechas; o cuál sería el resultado de alguna batalla, era importantísimo para nuestros antepasados.Aunque las preguntas que formulamos en la actualidad, ya sea a los oráculos, a los Dioses o a un Dios hayan variado a las de aquella época, la motivación sigue siendo la misma: aclarar una situación que nos preocupa, adoptar o tomar el camino correcto ante ciertas circunstancias, o simplemente una ojeada a lo que «nos deparará mañana». Lo cierto es que a pesar de los avances científicos y tecnológicos, la naturaleza humana no ha sufrido cambios.

  • Magia con runas

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    Odín, rey de los dioses en la mitología escandinava, fue el primer sabio de las runas. Para llegar a este conocimiento se colgó del árbol Yggdrasil (un fresno gigante que conectaba los nueve mundos conocidos) durante nueve días y nueve noches atravesado por su lanza Gungnir. Las Runas, símbolos mágicos, definidas como signos que hablan, susurran secretos, misterios. Es además un antiguo escrito alfabeto cuyas letras poseen un nombre intencionado y un sonido significativo, de extraordinario poder.

  • Inciensos y esencias mágicas

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    Lograr la paz interior, elevarse para llevar nuestra oración hasta los dioses, armonizar nuestro entorno con la Naturaleza, lograr crecimiento y realización personal, todas estas metas entre otras, han existido desde los inicios de nuestra sociedad, y de nuestra religiosidad, así pues a través de los tiempos y de nuestras diferentes culturas hemos ido buscando las formas más adecuadas de llegar a comunicarnos con nuestra superioridad divina o con nuestro yo interior. La Naturaleza nos ha brindado en esta búsqueda sus esencias, hemos descubierto que elevarnos es bajar a lo natural, a lo que hemos olvidado durante siglos al vernos inmersos en el desarrollo tecnológico; estas esencias naturales han estado encerradas en el espíritu de las plantas (incluso de animales y minerales), y podemos acceder a ellas a través de procedimientos simples y lograr aprovechar la «magia» que nos brinda la Naturaleza y hacerla actuar en nuestra vida.

  • 350 hechizos de amor

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    EI arte del hechizo de amor se ha practicado, con cierto grado de éxito, desde hace siglos. Mientras que el grado de poder que tiene el hechizo a menudo es diferente, la intención del hechizo de amor sigue siendo el mismo para todos los hechiceros y las hechiceras. Si usted está interesado en aprender el mayor número de hechizos de amor, le recomendamos este libro, pues aquí encontrará aquellos rituales mágicos que están hechos para todo lo que compete al amor, siempre desde una óptica muy positiva.

  • Hechizos y conjuros

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    Los Hechizos y conjuros son definidos como aquellas acciones (incluyendo el lenguaje) utilizados para hacer magia. Pertenecen al arte de alterar las cosas, ya sea por situaciones sobrenaturales o medios a través del conocimiento de lo oculto y leyes naturales desconocidas para la ciencia. Los Hechizos se han practicado en todas las culturas, y se utilizan diferentes formas de entender, experimentar y actuar para influir en el mundo, algo semejante a los ofrecidos por la religión, aunque a veces es considerado como más centrado en el logro de resultados materiales, tales como enamorar, atraer, ganar etc.

  • Magia verde

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    La magia verde es un tipo de magia cuyo componente central es el uso de plantas y hierbas. En las sociedades occidentales contemporáneas, se considera un tipo de Magia blanca. La magia verde se halla estrechamente ligada con el entorno más o menos esotérico que rodea a la fitoterapia y el herbalismo, muy populares como forma de medicina alternativa. En ciertos casos, se han establecido dudas. sobre la legalidad de algunas prácticas de magia verde que pudieran incorporar elementos psicoactivos de origen natural.

  • Magia roja

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    La magia roja se relaciona con muchas cosas, en primera instancia se la considera como la magia sexual, que se practica durante los actos sexuales para poseer diferentes efectos, principalmente para obtener un mayor deseo sexual y lograr satisfacer todas las necesidades de la persona con la que se este en pareja. Sin embargo, hay otra definición de la magia roja o hematomancia. Se dice que es un tipo de magia y adivinación donde el componente central debería ser el uso de la sangre u otros tejidos vivos. Pero, también puede realizarse a través del sexo. Aunque por algunos es considerada como un tipo de magia negra O maligna, la magia roja se basa en el amor y su obsesión por conseguir el objeto deseado.

  • Magia blanca

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    Toda magia de protección es magia blanca. Lo mismo cuando deseamos emplearla para hacer el bien, conseguir un trabajo, tener suerte en el amor, los estudios, asuntos legales, etc. Es decir no le causamos daño a nadie. La Magia Blanca es la que trata de unir y de alcanzar la trascendencia de lo Humano estimulando el valor y la dignidad para hacer aflorar el potencial del Ser en la persona. La búsqueda del Poder se asocia, con la Magia Negra.

  • Panadería y pastelería

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    Panadería y pastelería

  • Industría en casa

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    Industria en casa

  • Pilates. Principios, rutinas por zonas y más

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    La finalidad del método es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y un I control total del cuerpo (De hecho su creador Joseph Pilates lo llamo » el arte del control o Contrología «, porque cada movimiento es calculado y específicamente pensado para reducir el riesgo de lesiones y garantizar la eficacia de los ejercicios).

  • Hombres: Músculos y potencia

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    El culturismo se basa en el desarrollo de distintas partes del cuerpo a partir del aumento del volumen y perfeccionamiento del relieve o definición muscular. Y una de las virtudes que puede tener esta práctica deportiva es la posibilidad de lograr resultados bastante altos en edad madura e incluso en personas mayores. No hay límite de edad. Pero veamos, si usted está interesado, ¿cómo es que le podrá servir este libro?

  • Taekwondo. Curso práctico de defensa personal

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    EI Taekwondo es un tipo de arte marcial que combina patadas altas lanzadas de pie y brincando, así como golpes. Su traducción al español significa «el estilo de pelea con pies y puños». El entrenamiento en Taekwondo involucra el aprender a patear, golpear y bloquear en varias combinaciones de formas tradicionales conocidas como hyung. Conforme los estudiantes mejoran su hyung, van recibiendo diferentes cintas, siendo la cinta negra el más alto nivel. Sin embargo, el Tae Kwon Do (como todas las artes marciales) no debe utilizarse como una manera de dar una paliza a alguien que no te caiga bien. Es una forma de defensa personal que requiere un estricto entrenamiento físico y mental, así como un fuerte carácter moral.

  • FengShui. Para el amor

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    El Feng Shui trata sobre el equilibrio de la energía en nuestros espíritus, nuestros corazones y nuestras mentes, así como en nuestro entorno. Nosotros somos el chi; transportamos nuestra propia energía, la cual atrae la de aquellos que están a nuestro alrededor para devolver parte de ella. Las relaciones amorosas se establecen entre dos personas (o más, si te encuentras en una relación de trío o si te gusta tener muchas relaciones al mismo tiempo), y, por lo tanto, esto implica una búsqueda más compleja del equilibrio y la armonía que cuando se trata sólo de uno mismo. Tu hogar, tanto si se trata de un cuarto, de una casa, es un reflejo de tu gusto personal y de la moda del momento.

  • FengShui y negocios

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    La instalación y mantenimiento de un negocio en el mercado comercial es muy difícil, no sólo por ser un riesgo de inversión, sino porque no basta con la experiencia y el conocimiento de un tema para asegurar el éxito de la empresa, y nos referimos solamente a las grandes compañías, sino a todo nivel comercial, desde el comerciante ambulatorio emergente, a la bodega del barrio, al puesto de periódicos o al mercado de la comunidad. Lo que cambia es sólo la cantidad de dinero invertido, el fin y los medios son los mismos, todos los negocios (de productos o de servicios) buscan ganar dinero.

  • FengShui. Conceptos y aplicaciones

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    La distribución de los muebles, los colores usados en cada habitación, como también la ubicación del edificio son fundamentales en el Feng Shui, permiten que el ambiente este en equilibrio y nos aporte energía positiva. El Feng Shui utiliza colores, números, símbolos de animales y los cinco elementos (tierra, agua, fuego, metal y madera) para producir equilibrio y armonía en nuestro entorno. Actualmente esta técnica se ha extendido por todo el mundo y la aplican decoradores especializados en el arte del Feng Shui.

  • Menopausia. Un nuevo comienzo

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    Debido a sus dolencias y malestares, la etapa de la menopausia es de las menos esperadas de la vida de una mujer. Se le ve como un decaimiento de las capacidades personales, cuando lo único que representa es una transición sobre la fertilidad. Quizás esta forma de pensar pueda verse como demasiado optimista pero, el climaterio y la menopausia nos brindan la oportunidad de cambiar nuestras vidas. A lo largo de la historia, la visión y consideración de la menopausia ha ido cambiando. Así durante el siglo XIX se consideraba como una enfermedad y un signo de decadencia, sin embargo actualmente la mayoría de las mujeres la perciben con alivio y sentimientos neutros y/o como una etapa de cambios positivos.

  • Cítricos. Y todo su poder curativo

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    Siempre nos han dicho que los cítricos son un importante aliado de la salud, sobre todo en invierno, pero realmente ¿cuánto sabemos de lo que nos puede aportar una naranja, un limón, una lima, una toronja/pomelo o una mandarina? Claro, lo primero que se nos vendría a la mente sería esta respuesta: Vitamina C, que participa en muchos procesos vitales para el buen desarrollo de distintas funciones corporales, tales como el desarrollo de dientes, encías y huesos; la absorción del hierro; el crecimiento y reparación del tejido; la producción del colágeno; la metabolización de grasas; cicatrización de las heridas; y ayuda a reducir la duración e intensidad de las enfermedades del frío.

  • Dietas sanas.

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    Alimentarse correctamente es una preocupación cada día más extendida en todos los países. No solo es un tema que preocupe a los estudiosos, a los científicos y a los medios de comunicación, sino que muchas otras personas demuestran a diario su interés en seguir una alimentación equilibrada como un medio, el más sencillo, de alcanzar y disfrutar del bienestar personal.

  • Jugoterapia. Salud con jugos

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    No solamente los medicamentos pueden ayudarnos a curar enfermedades, también la naturaleza nos brinda medicinas naturales, solo es cuestión de saber combinarlas es así a lo que denominamos como Jugo terapia. Los jugos (zumos) son una potente arma para combatir enfermedades, muchos estudios han demostrado que los zumos pueden acelerar el proceso curativo de las infecciones incluso de las úlceras gástricas. Cuando combinamos las propiedades de los jugos y las verduras se activan las capacidades curativas naturales del cuerpo humano.

  • El poder curativo del ajo y la cebolla

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    EI ajo y la cebolla, dos de los acompañamientos aromatizantes más O populares de la cocina de hoy, no sólo sirven a un propósito gastronómico, estos dos productos de la misma familia (Allium) en realidad contienen una gran cantidad de beneficios para la salud. Junto a ellos el poro o puerro, la cebolleta, la cebolla china y el ciboulette o cebollín, especies menores de la misma familia que tienen las mismas cualidades pero en menor intensidad.

  • Aloe. Propiedades y aplicaciones

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    Si quiere descubrir más de las bondades del Áloe Vera, que se muestra a nosotros como una excelente forma de mantener nuestra salud, siendo un elemento completamente natural, le recomendamos que lea este libro. Dentro de estas páginas hemos descrito todas las aplicaciones conocidas hasta el momento de esta planta, tanto en el lado curativo, como en la sección estética de nuestro cuerpo.

  • Frutoterapia. Curándose con frutas

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    ¿Se acuerda de la última vez que comió una ensalada de frutas? ¿Se acuerda del color rojizo de la sandía como base de la mezcla? ¿Fue muy rico, verdad? Lamentablemente, según la frutoterapia, esa mezcla le pudo hacer más daño que bien. La Frutoterapia nos indica que la sandía es una de las frutas dulces que jamás, JAMÁS, se debe mezclar con otras frutas, si es que se desea obtener el mayor de sus potenciales en nuestra salud. Y, ojo, no sólo ocurre con esta fruta. Hay mezclas que hacemos (como agregarle naranja o limón al jugo de papaya), que pueden perjudicar a nuestro organismo sin que nosotros nos demos cuenta.

  • Ayurveda. Medicina ancestral

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    El Ayurveda es una ciencia antigua, con bases filosóficas y espirituales muy sólidas, cuyos fundamentos son muy útiles hasta la actualidad. Esta ciencia médica, tiene como principio que todas las enfermedades son causadas por desequilibrios energéticos en nuestro cuerpo (o nuestros cuerpos), y utiliza como herramientas la dieta, los masajes, y terapias de equilibrio de contexto.

  • Artritis. Prevención, control y tratamientos

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    Artritis. Prevención, control y tratamientos

  • El poder curativo de las plantas y hierbas

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    Los beneficios sanitarios de muchas plantas se conocen desde la antigüedad y, de hecho, muchos medicamentos, como la aspirina, han derivado de ellas. El problema de este uso es que estos tipos de medicamentos son difíciles de dosificar y en cantidades excesivas pueden ser perjudiciales. Por ello, las infusiones constituyen la forma alternativa de administrar estas funciones beneficiosas para el organismo y se pueden encontrar en herbolarios, cuya actividad y productos deben estar siempre controlados por expertos.

  • Guía práctica de fitoterapia

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    Hasta hace apenas diez o doce años las plantas medicinales se vendían en unos establecimientos tradicionales mal llamados herboristerías, y digo mal llamados porque lo lógico era que se llamarán farmacias. La palabra farmacia o farmacéutico proviene del vocablo griego farmakon, que significaba en su origen hierba de curar y hechizar ». En la antigua Grecia las plantas medicinales, al igual que la medicina, eran patrimonio de los sacerdotes y su conocimiento venía desde miles de años antes.#En el Paleolítico Medio Superior hace unos sesenta mil años, el hombre de Neandertal dejó en las paredes de una cueva que habitaba, grabados claramente en, la roca plantas, hojas y frutos, muchos de ellos usados la actualidad en forma medicinal.

  • Flores de bach

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    Las Flores de Bach representan un método que se basa en el uso de treinta y ocho remedios naturales, derivados de las flores, que inciden sobre las vibraciones energéticas más sutiles del hombre. Con la asimilación de los remedios, que carecen de efectos secundarios y no interfieren con los medicamentos, se obtiene una mayor resistencia a los trastornos físicos, así como una mayor serenidad y aceptación de uno mismo.

  • El colesterol. Control y tratamientos

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    Cuidar del colesterol es una tarea bastante difícil, más aún cuando hemos pasado la mayor parte de nuestra vida consumiendo alimentos grasosos (son los preferidos), azúcares procesadas y comida «chatarra» en exceso. Además gracias al estilo de vida urbano, cada vez realizamos menos actividad física, estamos más estresados y recurrimos a relajantes artificiales como el alcohol, el cigarrillo y las drogas, que no solo elevan el nivel de colesterol dañino, sino que disminuye el del colesterol bueno.

  • Diabetes. Cuidados y precauciones

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    La diabetes es una enfermedad que afecta el modo en que el cuerpo humano utiliza la glucosa, la forma principal de azúcar en la sangre. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos y es la mayor fuente de energía necesaria para estimular las funciones del cuerpo humano. Después de consumir una comida, su organismo desmenuza los alimentos y los transforma en glucosa y otros nutrientes que son absorbidos en el flujo sanguíneo desde el tracto gastrointestinal. El nivel de glucosa en la sangre sube después de una comida y pone en funcionamiento al páncreas que genera la hormona insulina y la libera en el flujo sanguíneo. Pero en las personas con diabetes, el cuerpo está impedido de producir o reaccionar a la insulina adecuadamente.

  • Podología. Cuidados, tratamientos y salud del pie

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    Los pies son parte importante de nuestro cuerpo, y debemos prestarles atención pues sin duda son una tarjeta de presentación. Sin embargo, a pesar de que pasan los días, y sólo cuando llega el verano miramos abajo, lo que no sabemos y no nos queremos dar cuenta es que los pies pueden cambiarnos la vida. Con zapatos inadecuados, y malas posturas, toda la estructura de nuestra columna vertebral se transforma. Con hongos y micosis, nuestra salud y nuestra autoestima sufren un penoso proceso. Y eso, sin hablar del resto de enfermedades que pueden atacar a nuestros queridos pies.

  • Cáncer. Lo que debes saber

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    Hablar de cáncer es tener miedo. Lamentablemente, esta reacción es la mutad que hace que las muertes por falta de prevención sigan en aumento, y esto se En con puede parar. células forma Cáncer es un término muy genérico que se norma emplea para designar a un grupo grande de entidades que difieren de forma variable en si es su histogénesis, morfología, evolución comie clínica y pronóstico. Son consideradas puede cáncer un grupo muy numeroso de lesiones deterr neoplásicas, cada una de estas lesiones carac presenta particularidades morfológicas y micro biológicas que permiten clasificarlas e identificarlas por separado.

  • Biomagnetismo. Magnetismo en la salud

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    EI biomagnetismo es la ciencia que estudia los diferentes efectos que tienen los campos magnéticos en los sistemas. Los campos magnéticos tienen cierta influencia con la farmacocinética de los fármacos, sobre enfermedades, virus, bacterias e infecciones. Estos campos magnéticos tienen diferentes efectos sobre el cuerpo humano, creando corrientes eléctricas las cuales actúan sobre el sistema nervioso, las células, el sistema endocrino, a nivel vascular, sobre tejidos, entre otros.

  • Masaje para bebés

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    Ponerle un nombre a un niño no es cosa de particularidad juego, pues el nombre que elija, será la carta de presentación que su bebé tendrá por el resto de su vida. Cada nombre posee una cualidad y una conoce com característica importante, que el niño deseará esto saber cuando crezca. Y sobre todo, querrá conocer, por qué sus apoderados o padres escogieron llamarlo así. Es por eso, que en este libro hemos hecho una recopilación exhaustiva de todos los nombres que puede conseguir, tanto para niños como para niñas, correctamente explicado. En las páginas interiores, podrá tener a la mano una serie de nombres para bebés, que contendrán algunos detalles para ayudarlo a seleccionar un nombre apropiado para su nene o nena.

  • Embarazo de inicio a fin

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    Los primeros síntomas del embarazo incluyen cansancio y sensibilidad en los pechos, entre otros. Después, a medida que tu cuerpo cambia para acomodar a tu bebé, puedes sentir una serie de síntomas y molestias muy comunes, desde comezón en la piel, hasta dolor de espalda y cambios de humor repentinos, por no hablar de lo distraída que puedes llegar a estar. Este remolino de cambios que se van a dar en tu vida, sin embargo, tienen un orden que ya está debidamente estudiado.

  • Embarazo, estimulación prenatal y nombres para bebés

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    La gestación o embarazo es el proceso en el que crece y se desarrolla el feto en el interior del útero. En la especie humana, las mujeres atraviesan un proceso que dura 40 semanas a partir del primer día de la última menstruación o 38 semanas a partir del día de la fecundación. Por lo común se asocia a 9 meses. Dentro del útero, el feto está flotando en el líquido amniótico, y a su vez el líquido y el feto están envueltos en el saco amniótico, que está pegada al útero. En el cuello del útero, se forma un tapón durante el embarazo para evitar que salga el líquido. Y como barrera al ingreso de cuerpos extraños; lo que facilita mucho las relaciones sexuales durante el embarazo, que siguen erotizando a la pareja.

  • Quiropraxia. Conceptos y tratamientos

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    El poder de la música se encuentra en la expresión del sonido. El contenido secreto de leste poder es el modelo de sonido emitido mediante diversas técnicas, vocales instrumentales. Algunos de sus elementos como la armonía, la melodía, el ritmo, el volumen o intensidad, la altura o tono y el timbre, ejercen determinadas influencias sobre los sujetos. La melodía influye directamente sobre el ámbito de la afectividad, se relaciona con estados subjetivos de placer-displacer, alegría- tristeza.

  • Soluciones antiestrés. Consejos, ayuda y práctica

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    El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés (activación) es necesaria. En general tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad entendemos que es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas. La mejor manera de prevenir y hacer frente al estrés es reconocer cuándo aumentan nuestros niveles de tensión y ante qué estímulos o situaciones.

  • Musicoterapia. Armonía y salud

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    El poder de la música se encuentra en la expresión del sonido. El contenido secreto de este poder es el modelo de sonido emitido mediante diversas técnicas, vocales instrumentales. Algunos de sus elementos como la armonía, la melodía, el ritmo, el volumen o intensidad, la altura o tono y el timbre, ejercen determinadas influencias sobre los sujetos. La melodía influye directamente sobre el ámbito de la afectividad, se relaciona con estados subjetivos de placer-displacer, alegría- tristeza.

  • Digitopuntura. Curación en los dedos

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    La digitopuntura es una técnica de la Medicina Tradicional China, considerada la madre de la acupuntura, y se diferencia de ésta porque no utiliza agujas sino que sus herramientas son únicamente la punta de los dedos. Con ellas, se hacen suaves masajes de presión en los puntos de acupuntura y los canales energéticos del cuerpo (meridianos), por donde fluye una fuerza eléctrica con una determinada polaridad (+ ó -). Estos puntos se localizan en aquellas zonas donde la piel ofrece la menor resistencia a los impulsos eléctricos. Lo que hace la dígitopuntura es manejar el estado eléctrico en el cuerpo.

  • Acupuntura. Técnicas y beneficios

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    La medicina china tradicional existe desde hace por lo menos 2,500 años. Considera el cuerpo humano como un sistema de flujos de energía. Cuando estos flujos son equilibrados el cuerpo está saludable. Los practicantes toman el pulso a sus pacientes y examinan su lengua para diagnosticar desequilibrios de energía. En la medicina china pueden tomarse los pulsos en tres posiciones en cada muñeca y a tres profundidades en cada posición.

  • Cromoterapia. Aplicaciones y tratamientos

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    La cromoterapia pertenece al ámbito de la medicina alternativa, y se basa en el uso de las frecuencias vibratorias y longitud de onda de los distintos colores del arco iris. Con las teorías del color publicada por Goethe en 1793 se llegó por primera vez a una visión de la psicología del color que sostiene que una tonalidad dada produce una conducta premeditada específica. La cromoterapia nos enseña a utilizar la proyección de luz de diferentes colores directamente sobre el cuerpo humano.

  • Hidroterapia. Técnicas, aplicaciones y ejercícios

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    La hidroterapia es un tratamiento que emplea agua a diferentes temperaturas, aunque normalmente alterna entre el uso de agua fría y agua caliente, en forma de baño o chorros de agua a presión. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos superficiales, bajo la piel, favoreciendo la circulación en esas zonas, mientras que el agua a baja temperatura causa precisamente el efecto contrario; los vasos sanguíneos superficiales se contraen y la circulación sanguínea interior (en los órganos) se ve favorecida. En ocasiones se añaden diversas sustancias al agua para potenciar, o modificar, sus propiedades. La presión de los chorros de agua, y su efecto hidrocinético, nos proporcionará un relajante masaje en función de los ángulos de incidencia, que además mejorará la circulación de retorno venosa.

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